EMS(Electrical Muscle Stimulation): 혼합 무선 체력 향상법 서론 EMS(Electrical Muscle Stimulation)는 근육에 전기 자극을 가하여 수축과 이완을 유도하는 체력 향상 기법입니다. 전통적인 운동과 달리 EMS는 외부 기기의 전기 충격을 이용하여 운동을 수행합니다. 이 기술은 최근 몇 년 동안 인기를 끌었으며, 체력 향상, 체중 감량, 통증 완화에 효과적이라는 주장이 있습니다. EMS의 작동 원리 EMS는 전극 패드를 […]